「運動しなきゃとは思っているけど、何から始めればいいかわからない」「ジムって料金が高そうだし、続けられるか不安……」そんな気持ちで、ずっと一歩が踏み出せていない方も多いのではないでしょうか。

函館市内には、都度払いで気軽に試せるジムや、忙しい方でも通いやすい立地・営業時間の施設、女性でも安心して利用できるジムなど、さまざまなスポーツジム・フィットネスジムがあります。そこで本記事では、函館市内のおすすめジムを、まいぷれ編集部がおすすめポイントとあわせてご紹介します。

函館市でのジムの選び方もまとめています♪「自分に合うジムがわからない」という方は、まずこちらをチェックして、ジム選びの参考にしてみてください✨

函館市｜ジム選び方のポイント

1．まず「目的」を明確にする

ダイエット・健康維持・ストレス発散など、ジムに通う目的は人それぞれです。プールやサウナ付きの施設・24時間営業のジム・女性向けのプログラムが充実した施設など、設備やサービスもさまざま。「何のために通うか」を最初に整理しておくと、自分に合った施設が見つかりやすくなります。

2．通いやすい場所かどうか

自宅の近くや、職場から自宅への動線上にあるジムは継続しやすいといわれています。一方で「知り合いに会いたくない」「人目が気になる」という方は、あえて少し離れた場所を選ぶのもひとつの方法です。自分がストレスなく通える立地かどうかを基準に考えてみましょう。

3．予算・契約内容を確認する

月額定額制・都度払い・回数券制など、契約形態はジムによって異なります。安さだけで選ぶと設備や雰囲気が合わず長続きしないこともあります。無理のない予算の範囲で、自分に必要な機能とのバランスを大切にしながら選びましょう。

✅函館市内のおすすめスポーツジム・フィットネスジム5選

【桔梗町】パーソナルジム Plus One

「人生100年時代に“健康”というプラスワンを」という店名の由来のとおり、身体の不調に本気で向き合ってくれる頼れるパーソナルジムです。整形外科での勤務経験を持つトレーナーが肩こりや腰痛などのお悩みに寄り添い、身体づくりをサポートしてくれます。運動不足の方はもちろん、「痛みがあり、動かすのが不安」という方でも安心して一歩を踏み出せる、“からだのお助けマン”のような存在です。

おすすめポイント

• 整形外科での勤務経験を持つトレーナーが、痛みや不調の改善・予防などをトータルサポート！
• 健康やダイエット・筋肉増量など、それぞれの目的に応じたオーダーメイドのトレーニングメニュー！

基本情報

【桔梗】プライベートジムTAKU

プロアスリートへの指導経験を持つトレーナーによる、完全個室のマンツーマン指導が受けられる隠れ家的ジムです。単なる減量ではなく、半年～1年先を見据えた長期的な視点で、健康診断の数値改善や肩こり・腰痛などのお悩みにアプローチし、「自分への自信」を取り戻すサポートをしてくれます。夜21時まで営業しており、仕事帰りでも通いやすい環境です。

おすすめポイント

• 他のお客様と顔を合わせることがなく、集中して自分自身と向き合える完全プライベート空間！
• 正しい知識に基づいた指導で、姿勢改善や不調解消など、本質的な身体づくりを目指せる！

基本情報

【赤川町】Studio Léchellé

「美しく、健康になれる場所」をコンセプトに、無理な食事制限ではなく、太りにくい食事の選び方や身体のラインを整えるエクササイズを提案してくれます。オーナー自身の「正しい食事と身体の使い方の重要性」という実体験に基づいた、完全オーダーメイドのトレーニングが魅力。コンプレックスや身体の痛みに寄り添い、その人らしい健やかな身体作りをサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 激しい運動ではなく、身体の正しい使い方や管理方法を学べるので、運動が苦手な方も安心！
• 美しい姿勢や健康維持など、それぞれのライフスタイルに合わせたアドバイスが受けられる！

基本情報

【石川町】best performance

30代～50代を中心に、運動経験の有無を問わず「安心して通える」と評判のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングだけでなく整体やストレッチを組み合わせ、身体のバランスを根本から整えるのが最大の特長。特に「姿勢」を重視しており、肩甲骨や股関節を正しく動かすことで、見た目の美しさと不調の出にくい身体づくりの両立を目指せます。

おすすめポイント

• 整体×トレーニングで、日々の疲れや身体の歪みを整えながら鍛えられるので、無理なく継続しやすい！
• ただ痩せるだけでなく、立ち姿や歩き方から綺麗になりたい方にぴったりのアプローチ！

基本情報

【入舟町】HOMIE redbrick warehouse

ホーミーは、「スポーツのチェス」とも呼ばれるボルダリングを楽しめる施設です。全身を駆使して壁を登るため、シェイプアップ効果はもちろん、思考力や集中力も養えるのが魅力。初心者向けの「ビギナーズパック」や、家族割・グループサポートなどの制度も充実しており、友人や家族と一緒に楽しみながらリフレッシュできます。

おすすめポイント

• ジムでの単純な反復運動が苦手な方でも、ゲーム感覚で楽しみながら身体を引き締められる！
• 運動不足解消や新しい趣味として気軽にスタートできる環境！

基本情報

まとめ｜あなたのライフスタイルに合ったジム選びを♪

いかがでしたか？ 函館市内には、本格的なマンツーマン指導から、遊び感覚で楽しめるスポーツ施設まで、魅力的なジムがたくさんあります。

大切なのは、無理に背伸びをせず「ここなら楽しく続けられそう！」と思える場所を選ぶこと。

まずは気になる施設へ見学や体験に足を運んで、ジムの雰囲気や設備を確かめてみてくださいね。

運動を通じて、今よりもっと健やかで自分らしい毎日をスタートさせましょう！