はじめまして！パーソナルジム Plus Oneです。

肩こりや腰の痛みなど、なんとなく身体の不調が続いていて「そろそろ何とかしないとな…」と感じている方へ向けて、お知らせさせて頂きます。

その場しのぎではなく、不調を繰り返さないためのジムです

当ジムは、その場しのぎではなく、整体と運動を組み合わせて不調を繰り返したくない方のための、パーソナルジムです。

実際に当ジムには、

• なかなか良くならない肩こりや腰痛でお困りの方
• 同じ姿勢でいると痛みやだるさが出てしまう方
• 長く歩くと腰や膝が痛くなって歩けない方

など、長年の不調が続いている方が多くいらっしゃいます。

これまでに、

• その場しのぎのマッサージやもみほぐしを転々としてきた方
• リハビリができる場所を探してこられた方

が、「最後のつもりで来ました」とお話しくださることも少なくありません。

初回体験は60分・半額でお試しいただけます

初めての方には、カウンセリングとお身体の状態チェックを含めた初回体験コース（60分）をご用意しています。

通常は60分 6,600円（税込）の内容を、初回は半額の 3,300円（税込）で受けていただけます。

最初に、今のお悩みやこれまでの経緯、お仕事や日常生活での姿勢などをお聞きします。そのうえで、関節の動きや筋肉のかたさなどを確認しながら、お身体の状態を一緒にチェックしていきます。

チェックした内容をもとに、整体で全身のバランスを整えたあと、その場で一緒に、ご自宅でも続けやすいストレッチや、無理のない簡単な運動を行っていきます。

まずは相談するつもりでお越しください

お一人で抱え込まず、「相談してみる」くらいの気持ちで大丈夫です。

まずは初回体験で、ジムの雰囲気と、お身体の変化を感じてみてください。