パーソナルジム Plus Oneです。今回は、当ジムの料金とコースの選び方についてまとめました。

当ジムでは、整体のみ／整体＋運動のどちらを選んでも、料金は共通です。

• 40分　4,400円（税込）
• 60分　6,600円（税込）
• 80分　8,800円（税込）

お身体の状態やご希望に合わせて、お時間や内容をご相談いただけます。

40分・60分・80分、それぞれのコースの目安

コース選びの目安として、次のように考えていただくとわかりやすいかと思います。

• 40分コース … まずは辛い部分を楽にしたい方におすすめです。
  デスクワークで座りっぱなし、立ちっぱなしで筋肉がガチガチ、普段あまり運動をしていない方が、「とにかく今のつらさを少しでも楽にしたい」ときによく選ばれています。
• 60分コース … 原因から整えて、将来も動ける身体になりたい方におすすめです。
  「なぜこうなったのかをしっかり知りたい」「この先も好きな仕事や趣味を続けられる身体でいたい」と感じている方、運動はしているけれど身体の使い方に不安がある方などが選ばれることが多いです。
• 80分コース … 時間をかけて、全身を丁寧に整えたい方におすすめです。
  今の不調もしっかりケアしながら、再発予防や身体づくりまで、じっくりと見てもらいたい方に向いています。

「自分にはどれが合うかわからない」という場合も、カウンセリングの中で一緒に決めていきますので、迷っていても大丈夫です。

まずは体験で、身体の変化を感じてみてください

当ジムが初めての方には、カウンセリングとお身体のチェックを含めた初回体験（60分・通常6,600円（税込）→初回は3,300円（税込））をご用意しています。

体験では、いきなり施術や運動に入るのではなく、まず「どんな時が一番つらいですか？」とお聞きするところから始めます。痛みや不調を言葉で説明するのは難しいことが多いので、ざっくりとしたお話でも大丈夫です。

お話を伺いながら、「この動きがつらいのではないか」「この姿勢のときに負担がかかっていそう」といったポイントを一緒に探していきます。そのうえで、実際にその動作をしていただき、施術や運動の前後でどれくらいラクになったかを、お客様ご自身にチェックしていただきます。

「ただほぐして終わり」ではなく、今のつらさと向き合いながら、変化を一緒に確認していく時間にしたいと考えています。

無理に通う必要はありません。納得できたら、通うタイミングを決めてください

Plus Oneでは、無理な勧誘や、回数券の購入を強くおすすめすることはしていません。

「ここなら改善できそう」「自分にも続けられそう」と感じていただけたら、そのときに通うペースやコースを一緒に相談できれば十分だと考えています。

料金やコースの選び方について気になることがあれば、まずは初回体験の中でお気軽にご相談ください。