「身体が痛いとなったらカイロに行こう」そう思ってもらいたいエステ＆カイロHATOのともです😊

今日は、HATOがいちばん大事にしている“土台から整えるケア”について、おしゃべりするみたいにお話しするね🕊

合言葉は、10年後も健康でいるために、今できることをだよ✨

まずは「骨盤・背骨」という土台を整えるところから🌿

家づくりと同じで、身体もまずは土台がまっすぐ・安定していることが大事なんだよね🏠

骨盤や背骨のバランスが崩れてくると、

• 首や肩に負担がかかってコリやすくなる
• 腰ががんばりすぎて重だるくなりやすい
• 姿勢が崩れて、呼吸も浅くなりがち

…みたいに、いろんな場所に「ツラさ」が飛び火しちゃうことも💦

だからHATOでは、いきなり気になる部分だけギューッと押すんじゃなくて、まずは骨盤・背骨まわりをチェックしながら、全身のバランスを整えることから始めています💆‍♀️

施術＋日常のクセチェックで「戻りにくい身体」を目指すよ✨

その場で「ラク〜」を感じてもらうのはもちろん大事なんだけど、HATOが目指しているのは、できるだけツラさをくり返しにくい身体づくり。

そのために、施術のあとには、

• 座り方や立ち方のクセ
• スマホを見るときの姿勢
• 寝るときの姿勢や寝具のこと

なども一緒にお話ししながらチェックしていきます👀

「ここ力入りすぎてるかも？」「ここを少し意識するとラクになるよ〜」って、日常でできるちょこっとケアもお伝えしているよ👌

函館・北斗で“土台から整えたい”と思ったらHATOへ🕊

エステ＆カイロプラクティックHATOは、函館・北斗エリアの女性専用・完全予約制サロンです。

・肩こりや腰まわりのツラさをなんとかしたい人
・姿勢や骨盤のゆがみが気になる人
・整体とエステ、どっちも気になっている人

そんなあなたと一緒に、10年後も健康でいるために、今できることを少しずつ整えていけたらうれしいなと思っています💛

「私の土台も見てほしい〜」「生活習慣のことも一緒に相談したい」と感じたら、整体やエステの予約ついでに、いっぱいおしゃべりしに来てね🌈 一緒に、自分のペースでゆるっと整えていこう〜✨